Iċ-ċikliżmu mingħajr protezzjoni mix-xemx mhux biss huwa sempliċi daqs li tikkonża, iżda jista' wkoll iwassal għall-kanċer.

Meta ħafna nies ikunu barra, jidher li ma jimpurtax għax ikunu inqas suxxettibbli għal ħruq mix-xemx, jew għax il-ġilda tagħhom tkun diġà skura.

Dan l-aħħar, Conte, ħabiba tal-karozzi ta’ 55 sena fl-Awstralja, qasmet l-esperjenza tagħha stess magħna. Hija qalet: “Għalkemm il-familja tiegħi m’għandha l-ebda storja ta’ kanċer tal-ġilda, it-tobba sabu karċinoma taċ-ċelluli bażali żgħira ħafna bejn xofftejja u mnieħri. Kelli krijoterapija biex nipprova neqred iċ-ċelluli tal-kanċer, iżda kompla jikber taħt il-ġilda. , Kelli diversi operazzjonijiet għal dan.”

Wasal is-sajf sħun, u ħafna sewwieqa jagħżlu li joħorġu jsuqu fi tmiem il-ġimgħa. Hemm ħafna benefiċċji li tkun barra f'ġurnata xemxija, iżda l-verità hi li li tkun barra jista' jkun perikoluż mingħajr protezzjoni xierqa mix-xemx. Id-dawl tax-xemx jgħin lill-ġisem jipproduċi l-vitamina D, li tista' ġġiegħlek tħossok rifreskat. Biex tgawdi tassew il-beraħ, tinsiex tipproteġi l-ġilda tiegħek mill-ħsara mix-xemx.

Filwaqt li ċ-ċikliżmu barra għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa. Madankollu, l-espożizzjoni fit-tul għax-xemx hija wkoll responsabbli għal ħafna mard tal-ġilda. L-espożizzjoni fit-tul għar-radjazzjoni UV, pereżempju, tista' tikkawża tixjiħ tal-ġilda, u teqred il-kollaġen u l-elastin li jagħmlu l-ġilda strutturalment intatta, reżiljenti u elastika. Dan jimmanifesta ruħu bħala ġilda mkemmxa u mdendla, pigmentazzjoni tal-ġilda mibdula, telangiectasja, ġilda mhux maħduma, u riskju akbar ta' kanċer tal-ġilda.